Holistisches Yoga beinhaltet neben den yogischen Körperhaltungen ( Asanas) auch Yogaatemtechniken, Meditaion, Entspannung, Yogaphylosophie und Lifestyle. Du bist hier richtig, wenn du nicht nur auf der Suche nach einem Workout bist sondern tatsächlich in die Yogawelt eintauchen möchtest. Alte Weisheiten und moderne Spiritualiätät finden ihren Platz in meinen Stunden und sorgen neben körperlichen Sequenzen für Balance. Ziel ist es, diese mentale und körperliche Ausgeglichenheit aus der Yogastunde mit in den Alltag zu nehmen und das Leben zufriedener und entspannter zu gestalten.

Yogaeinsteiger sind willkommen und auch erfahrene Yogis und Yoginis profitieren.